こんにちは　KADOYAおうち保育園®の岩崎ひろ美です。

今日ＴＶで「筋肉を作る最強食材」を紹介してました。

カニかま！今中高年を中心に人気だそう。

本物のカニにはないパワーがあるらしく・・運動してない人こそ３時のおやつに食べるといいらしい（私？！(笑)

うちでは、こんな料理に入れてます。

カニかま・ゆで卵・アボカドをポン酢で和えるだけ！レタスの上にのせて、サラダ感覚でどうぞ♪