筋肉を作る最強食材「カニかま」おやつにもどうぞ♪

こんにちは KADOYAおうち保育園®の岩崎ひろ美です。

今日TVで「筋肉を作る最強食材」を紹介してました。

カニかま!今中高年を中心に人気だそう。

本物のカニにはないパワーがあるらしく・・運動してない人こそ3時のおやつに食べるといいらしい(私?!(笑)

うちでは、こんな料理に入れてます。

カニかま・ゆで卵・アボカドをポン酢で和えるだけ!レタスの上にのせて、サラダ感覚でどうぞ♪